ERGYSTRESS Sleep, Synergie van planten en melatonine

Zodat uw nachten even mooi zijn als uw dagen!

Kampt u – net als 45 % van de Franse bevolking* – met slaapproblemen?
Die kunnen zich op heel wat manieren uiten. Misschien valt u pas na lange tijd of laat in slaap, wordt u vaak of te vroeg wakker, bent u overdag slaperig en minder alert...

Waarom is goed slapen zo belangrijk?

Slaap regelt een waaier aan functies die essentieel zijn voor ons lichamelijke evenwicht. Slaap houdt de lichaamstemperatuur onder controle, voert toxines af, stimuleert ons afweersysteem en geheugen, bepaalt ons humeur, vult de energiereserves aan van de zenuw- en spiercellen, en nog veel meer.

Om te slapen maakt ons lichaam hormonen aan, zoals melatonine, beter bekend als het slaaphormoon. We beginnen melatonine te produceren wanneer de nacht valt. Naarmate de ochtend lonkt, vertraagt de productie. Zo bepaalt melatonine de dagelijkse en seizoensgebonden ritmes van de belangrijkste biologische functies van ons lichaam. U leest het: dit hormoon zet onze biologische klok op de slaap- of waakstand.

De productie van melatonine kan door heel wat factoren worden afgeremd of zelfs tegengehouden. Denk maar aan fel licht, laat ‘s avonds nog naar schermen kijken, elektromagnetische golven van elektronische apparaten, smartphones, ouder worden...

Om uw slaapkwaliteit gevoelig te verbeteren, kunt u bijvoorbeeld overdag meer bewegen, minstens 2 uur voor u gaat slapen alle schermen uitschakelen, ‘s avonds kiezen voor een licht avondmaal of mediteren om uw gedachten te kalmeren voor u naar bed gaat.

* Enquête van hetFranse INSV/MGEN Journée du sommeil® 2021

ERGYSTRESS Sleep

In dit voedingssupplement met melatonine zitten ook planten die kwaliteitsvolle slaap op natuurlijke wijze bevorderen. De melatonine die we gebruiken voor ERGYSTRESS Sleep, is afkomstig uit gestandaardiseerd kersenpoederextract. Om het gunstige effect te ervaren, neemt u minstens 1 mg melatonine per dag, voor u gaat slapen.

Behalve melatonine bevat ERGYSTRESS Sleep ook eschscholtzia en passiebloem. Die planten helpen u ontspannen en omgaan met voorbijgaande stress. Eschscholtzia verbetert bovendien de kwaliteit van uw natuurlijke slaap, en passiebloem zorgt mee voor goede, gezonde nachtrust. En zodat u zich overdag fit voelt, hebben we zeemagnesium toegevoegd aan onze synergie, want dat vermindert de vermoeidheid.