Inconforts articulaires, raideurs, diminution de la mobilité… peuvent apparaître avec l’âge, le surpoids, ou encore chez les sportifs en cas de sollicitations intenses. Ils peuvent être la signature d’une atteinte du cartilage ou d’un défaut de synthèse (ou d’apport) de ses constituants fondamentaux, en particulier glucosamine, chondroïtine et silicium. Certaines plantes (harpagophytum, bambou, cassis, ortie) et nutriments (vitamine C, zinc, calcium, silice) sont particulièrement recommandés pour le confort et la souplesse de vos articulations, ainsi que le maintien d’une bonne ossature.
Os fragiles, articulations sensibles… peuvent également avoir un lien avec un excès d’acides dans les tissus. En effet, notre alimentation moderne s’est profondément modifiée apportant excès de viandes, sucres raffinés, sel, sodas… acidifiants. Ces acides agressent les différents tissus et pour les neutraliser l’organisme monopolise des minéraux basiques, principalement le calcium et le magnésium, constituants majeurs de l’os.
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