Głównymi ujściami dla odpadów i toksyn są wątroba, nerki i jelita, wspomagane w razie potrzeby przez płuca, skórę i błony śluzowe. Te trzy zasadnicze emunktory są całkowicie współzależne, co wyjaśnia, dlaczego najlepszy drenaż powinien dotyczyć wszystkich trzech jednocześnie. Jednak systemy te bywają nadwyrężane przez dodatki do żywności i różnorakie zanieczyszczenia, a następnie ulegają przeciążeniu.
Aby pobudzić detoks, nie ma nic lepszego niż rośliny! Wprowadź więc do swojego menu konkretne koktajle roślinne i minerały chroniące komórki przed stresem oksydacyjnym (Se, Zn, Mn, Cu). W ramach "zarządzania wagą" wyeliminuj makroskładniki takie jak cukry i tłuszcze nasycone i podkręć swój metabolizm konkretnymi mikroelementami (chrom, cynk).
U lijkt vanuit Nederland te browsen. 
