Difese naturali

L'immunità, un sistema messo a dura prova

Batteri, virus... Il nostro corpo è costantemente esposto ai microbi che ci circondano. Per individuarli, riconoscerli e poi combatterli ed eliminarli, siamo dotati di un sistema di difesa altamente sviluppato: il sistema immunitario, composto da migliaia di cellule, sparse in tutto il corpo, come sentinelle pronte a reagire in caso di attacco.
Questo sistema può essere alterato da stress ripetuti, condizioni climatiche, stanchezza, alimentazione squilibrata... indebolendo così le difese naturali.

Per sostenere efficacemente le difese naturali, bisogna privilegiare alcuni nutrienti, piante e minerali: vitamine C e D, oligoelementi come lo zinco e il magnesio, estratti vegetali con proprietà antimicrobiche o fermenti lattici, che hanno lo scopo di sostenere il microbiota che ricopre la mucosa intestinale, organo chiave delle difese immunitarie del corpo.