ERGYSTRESS®
een dagelijks leven zonder stress

Na de zomer weer naar school en aan het werk, en dus weer dagelijkse stress!

Na meerdere weken rust en vakantie moet iedereen er weer even inkomen. Kinderen en volwassenen pakken de draad van vóór de zomer weer op en de aanpassing aan het nieuwe ritme (vroeg opstaan, werk, taken en roosters om je aan te houden, enz.) verloopt soms moeizaam. Weer aan het werk gaan kan voor sommigen zelfs een heuse bron van stress en onbehagen zijn.

Wat de oorzaken van de stress ook zijn, de gevolgen ervan voor het lichaam zijn duidelijk merkbaar.

Wanneer het lichaam zich tegen stress verzet

Ons humeur wordt bepaald door neurotransmitters die onze hersenen bewegen. Deze neurotransmitters worden dankzij de aanwezigheid van cofactoren in de vorm van vitaminen en mineralen gesynthetiseerd uit aminozuren.

Er zijn twee soorten neurotransmitters:

• Stimulerende neurotransmitters, die een positieve instelling, plezier, vitaliteit, motivatie, energie en levendigheid bevorderen. De belangrijkste daarvan zijn: dopamine en noradrenaline, die worden gesynthetiseerd uit tyrosine.
• En andere die we ‘remmende’ neurotransmitters kunnen noemen, die de zelfbeheersing, de regeling van gevoelstoestanden, het behoud van een stabiel humeur en de slaap bevorderen. De voornaamste daarvan zijn serotonine en melatonine, moleculen die worden gevormd uit tryptofaan.

Stressvolle situaties veroorzaken een grote wanorde in onze hersenen en leiden tot een verstoord evenwicht in de synthese van de neurotransmitters. De beschikbaarheid van de precursoraminozuren tyrosine en tryptofaan raakt dan ontregeld, en er vindt een overmatig verbruik plaats van de vitaminen en mineralen die nodig zijn voor de synthese ervan.

Deze verstoring van het evenwicht heeft gevolgen voor het hele lichaam, met de uitwerkingen van stress die we in het dagelijkse leven goed kennen: vermoeidheid, wisselend humeur, gebrek aan motivatie, nervositeit, angst, enz.

Heeft u als gevolg van stress last van een verstoorde slaap, angstgevoelens en een gebrek aan motivatie, of heeft u daarentegen behoefte aan meer rust?

Dan zijn de producten uit het ERGYSTRESS® assortiment precies wat u zoekt! Aangezien ze zijn samengesteld uit melatonine, tyrosine of tryptofaan, in combinatie met planten, vitaminen en mineralen, voorzien ze in uw behoeften en helpen ze u om u weer beter te voelen.

ERGYSTRESS® sleep • Voor meer ontspanning en een goede nachtrust

ERGYSTRESS® sleep is een samengestelde formule:

• Eschscholtzia en passiebloem, planten die de slaapkwaliteit, en helpen om met tijdelijke stress om te gaan.
• Melatonine uit gestandaardiseerd kersenpoeder.
• Vitamine B5, B6, B9 en B12.
• Zeemagnesium.

Wanneer ERGYSTRESS® sleep gebruiken? Hoelang vóór het slapengaan?

ERGYSTRESS® sleep is aanbevolen in geval van een slechte slaapkwaliteit.
1 capsule per dag innemen, ongeveer 30 minuten vóór het slapengaan.

ERGYSTRESS® activ • Om uw motivatie terug te vinden en de dag goed door te komen

 ERGYSTRESS® activ bestaat uit:

• Tyrosine, een aminozuur dat een precursor is voor dopamine  en noradrenaline, die voor vitaliteit en motivatie zorgen.
• Bacopa, een plant die erom bekendstaat het lichaam te helpen om met tijdelijke stress om te gaan en de concentratie te bevorderen.
• Vitamine C, cofactor van de synthese van neurotransmitters, die ook helpt om vermoeidheid te verminderen en bijdraagt aan normale psychologische functies.
• Vitaminen van groep B, die betrokken zijn bij het metabolisme van neurotransmitters, en in het bijzonder vitamine B5 die normale intellectuele prestaties, zoals het geheugen en het concentratie- en redeneervermogen, ondersteunt.
• Zeemagnesium, ook een cofactor van dopamine, dat helpt om vermoeidheid te verminderen en normale psychologische functies in stand te houden.

Wanneer is het product aanbevolen?

ERGYSTRESS® activ kan worden aanbevolen bij gebrek aan motivatie, vermoeidheid en om weerstand te bieden aan tijdelijke stress.

ERGYSTRESS® seren • Om je emoties in bedwang te houden en te kalmeren

ERGYSTRESS® seren bestaat uit:

• Tryptofaan, een aminozuur dat in serotonine wordt omgezet en dat betrokken is bij de regeling van het humeur, de slaap en de eetlust.
• Rozewortel, een plant die helpt om het negatieve effect van stress te verminderen en je aan te passen aan tijdelijke emotionele stress.
• Vitamine B1, B3, B6 en B9 en vitamine C die als cofactoren betrokken zijn bij de synthese van serotonine.
• Zeemagnesium dat de goede werking van het zenuwstelsel bevordert.
• Zink dat helpt om de cellen tegen oxidatieve stress te beschermen.

Wanneer en hoe ERGYSTRESS® activ gebruiken?

ERGYSTRESS® Seren kan worden aanbevolen bij een verstoord emotioneel evenwicht of drang naar zoetigheid als gevolg van tijdelijke stress.

Hoe ga je om met stress?

Denk er bij tijdelijke of chronische stress aan om opnieuw de verbinding met uw lichaam te zoeken! De reacties die u ervaart tijdens stressperiodes zijn normaal maar het is goed om ze snel te kalmeren.

Hiervoor kunnen een aantal tips en meditatie- of ontspanningsoefeningen nuttig zijn om u te helpen gewoon het ogenblik zelf te beleven en negatieve gedachten uit te bannen. Natuurlijke remedies die eenvoudig toe te passen zijn als u ze regelmatig beoefent!

Beoefen buikademhaling: ga op een rustige plaats zitten en leg een hand op uw buik om de beweging te voelen. Adem 5 seconden lang door uw neus in, houd vervolgens uw adem 2 seconden lang in en adem daarna 5 seconden lang door uw mond uit.

Regelmatig aan lichaamsbeweging doen is ook een goede manier om alles even los te laten, de spanning uit uw lichaam weg te nemen en slechte stress af te voeren! Hardlopen of yoga, iedereen doet het op zijn eigen ritme en beoefent de sport die hij leuk vindt!

Probeer een redelijke slaaptijd in acht te nemen, van ten minste 7 uur per nacht en met regelmatige tijden waarop u naar bed gaat en opstaat.

Geniet van gezellige momenten waarop iedereen een goed humeur heeft. Ze helpen u om de dagelijkse spanningen de baas te worden. Lachen is een uitstekende uitlaatklep ongeacht de oorzaken van de stress.